アイアムネックペイン🤣

実はオーストラリアへ戻って来てから

ずーっと首の調子が悪く、

予定のない日はほぼほぼベッドに

横になっているという日々が続いております😵

そんな状態でも食欲はバッチリあるため

お腹が空いたら何かしら口にしています😋

が、しかし。

食後は必ずと言っていいほど

吐き気が襲って来ます🤢💦

これと言った解決策が分からないため

毎日色んな方法を試しては苦しんでいます😜

昨夜はストレッチをした後

バスタオルで枕を作って就寝😪

今朝起きてみるといつもより楽な気はするけど

その分肩への負担がめちゃくちゃあって

朝からへ〜んな感じ😵😬🤢

朝食を食べた後は再び吐き気をもよおし

ベッドに横になっているといつも間にか夢の中へ🌙

目を覚まし、このままではいけないと思い

ジャクソンくんを連れてお散歩へ🐶🎶

普段通らない道を歩いてみようと思い

ただただ道なりを歩き進む私達🚶‍♀️

。。。。ん？？

ジャクソン、ここはどこだ！？！？

1時間歩いてようやくケータイを取り出し

現在地をナビで検索👀‼️

そんな時に1人のおばあちゃんから

「◯◯ロードへの行き方知ってる？

私こっちから来たんだけどさ〜」

と話しかけられてしまい😅笑

私達のルートはそのおばあちゃんが

既に歩いて来た道であったため

力になることが出来ず😥💦

ごめんね、おばあちゃん❤

それから約30分歩き続けると

家の近くの公園に辿り着くことが出来ました🤩

本当は公園でゆったりしたかったのですが

ここ！という場所が見つからなかったため

帰り道にあるバス停でひと休み😊

そして出発から約2時間後

123Houseへ帰り着くことが出来ました🏠💕

家に帰るとDadがお出迎え

疲れ果てたジャクソンくんは

息を切らしながら即横たわっておりました😅

私はその後筋トレやヨガをして体を動かすことに🔥

首回りや肩まわりをほぐしていくと

楽になるどころかズーンとダル重〜く

感じてしまうという結末に🤦‍♀️

一体何が正解なんでしょう🤪💦

でも、何となくですが気分が楽になった

気がするので運動は継続ですかね（*థ౪థ💦

痛みだったらまだしも吐き気となると

耐えたくても難しいもので😥

だけど日本にいない以上自分でどうにか

解決策を見つけて

健康でいなければならないため

明日からも試行錯誤しながら

自分の体と向き合っていこうと思います🤗

これが理由で一時帰国…

恐れていたことが現実になることだけは

避けたいのでがんばりま〜す😤🔥

あ、仕事決まりました🤩🙌

月曜日からトレーニングスタートです‼️

明日は123Houseメンバーでお出かけ🎶

楽しい1日となりますように🌈